중학생 때 척추측만 진단을 받았으나 통증이 없어서 운동을 안하고 지낸 30대 여성입니다. 

선생님들은 각 개인의 몸 상태를 진단하시고 몸 상태에 맞게 단계별로 지도해주십니다. 

자세는 어떻게 잡아야 하는지, 어디에 힘이 들어가야 하는지 잘 알려주셔서 집에서도 혼자 할 수 있는 운동이 생겼습니다^^

 집에서 숙제를 하면서부터 등이 펴지고 있구나, 균형을 전보다 잘 잡게 되었구나 몸의 변화를 조금씩 느끼고 있습니다. 

혼자서는 어떻게 운동해야 할까, 과연 척추측만이 교정이 될 수 있을까, 

너무 늦은 것은 아닐까 의문이 있었던 저에게 지금이라도 늦지 않았고 이렇게 꾸준히 운동을 하다보면 좋아질 수 있다는 희망이 답을 해줍니다. 

선생님들 모두 너무 좋으셔서 운동하는 시간이 즐겁고 유익합니다😊