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Your Balance

CLASS BODY

말보다 확실한 변화의 기록,

클래스바디는 몸의 변화를 직접 증명합니다.

프로그램

01 통증관리 프로그램

통증의 원인을 찾고 기능을 회복하는 프로그램

허리, 목, 어깨, 무릎 등 다양한 통증의 원인을 체형분석으로 찾고
근막스트레칭과 교정운동을 통해 통증을 완화하고 움직임을 회복합니다.

목통증

어깨결림

근육통

무료 분석 및 상담신청
통증관리 프로그램 시술 장면 1
통증관리 프로그램 시술 장면 2

02 체형교정 프로그램

골반·척추·어깨라인까지 전신 밸런스를 맞추는 프로그램

거북목·라운드숄더·골반틀어짐 등 생활자세로 쌓인 불균형을 분석하고
교정운동과 스트레칭으로 바른 체형과 움직임 패턴을 만들어 갑니다.


라운드숄더

골반교정

척추라인

무료 분석 및 상담신청
체형교정 프로그램 장면 1
체형교정 프로그램 장면 2

03 산후관리 프로그램

출산 후 변화한 몸을 안전하게 회복하는 프로그램

골반·코어·체간 안정성을 단계적으로 살리고 부담 없는 운동으로
일상 움직임과 체형을 함께 회복할 수 있도록 도와드립니다.

코어회복

골반케어

체형안정

무료 분석 및 상담신청
산후관리 프로그램 장면 1
산후관리 프로그램 장면 2

04 학생자세 & 키성장 프로그램

성장기 자세와 근육 밸런스를 함께 관리하는 프로그램

공부·스마트폰 자세로 흐트러지기 쉬운 어깨·목·골반을 점검하고
성장에 맞는 스트레칭과 운동으로 바른 자세 습관을 길러 줍니다.

거북목

어깨자세

성장기케어

무료 분석 및 상담신청
학생 자세 프로그램 장면 1
학생 자세 프로그램 장면 2

05 선수 컨디셔닝 프로그램

경기력과 몸의 내구성을 동시에 끌어올리는 프로그램

종목별 사용 패턴과 부하를 분석해 유연성·근력·회전력을 균형 있게 다지고
부상 위험을 줄이면서 경기에 필요한 컨디션을 유지합니다.

근력밸런스

가동성

부상예방

무료 분석 및 상담신청
선수 컨디셔닝 장면 1
선수 컨디셔닝 장면 2
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