아침마다 온몸이 아프고, 마사지나 헬스를 해봐도 일시적이거나 더 아프기만 해서 큰맘 먹고 체형교정 수업을 시작했습니다.

검사 결과 코어 근육이 약해져 몸 전체가 틀어졌다는 걸 알게 되었고, 내 몸에 맞는 1:1 맞춤 운동이 정말 중요하다는 걸 느꼈습니다.

인터넷에서 좋다는 운동을 따라 하다 오히려 근육 불균형이 생겨 몸이 더 망가졌던 경험도 있습니다.

지금은 수업 절반만 받았는데도 통증이 많이 줄고, 허리 통증도 개선되어 업무 집중도와 삶의 질이 크게 향상되었습니다.

단순히 마사지처럼 받고 끝나는 게 아니라 스스로 내 몸을 알고 운동법을 배울 수 있어 장기적으로도 도움이 됩니다.

검사비는 무료이니 원인 모를 통증이 있다면 꼭 한 번 받아보시길 추천드립니다. 강추 강추!!